战术运动要想爬得最快，需要注意几个方面。

首先是姿势，要保持身体的稳定和节奏，避免晃动浪费力气。

其次是呼吸，要充分利用呼吸，尽可能多地吸氧，增加体力。

最后是速度和步伐，要选择适合自己的速度和步幅，尽可能把每一步都跨越地远一些，提高爬坡的效率。同时，爬山也需要注意安全，避免过度疲劳或失去平衡，保证自身的安全。