你好，骑行穿锁鞋，长时间压迫脚部会产生麻木的感觉，这种情况需要及时缓解。

首先，可以选择有弹性的鞋垫，软垫可以缓解鞋子内部的压迫感，减少脚的不适感。

其次，适量伸展骑行过程中的脚部肌肉，比如可以在骑行时不时地把脚掌向上侧展开数秒钟，然后再放松。

最后，适时停下来，放松脚部，稍微走动一下，也可以起到缓解麻木感的作用。同时建议选择合适尺码的鞋子并调整鞋带，避免太过紧绷而压迫脚部。