绿松石盘玩是一种传统的放松和冥想工具，其效果可以帮助人们平静心灵、提高集中注意力和静心冥想的能力。

盘玩时，通过手指的触摸和转动，能够帮助释放压力，减轻焦虑，增强情绪稳定性。同时，盘玩还可以帮助人们进入冥想状态，提升自我意识和心灵感知能力。

绿松石本身具有净化和平衡能量的属性，盘玩过程中，它可以释放其能量，带来内心平静和安宁感。总的来说，绿松石盘玩能够在情绪、心灵和情感上带来积极的影响，帮助人们达到放松和平静的状态。