当然可以熬过去。虽然30万的债务对于31岁的人来说可能是一个巨大的压力，但只要你采取正确的策略和行动，你一定能够逐步摆脱债务困境。

首先，你需要制定一个清晰的还款计划，明确每月需要偿还的金额和还款期限。然后，你可以通过增加收入、减少支出、优化消费结构等方式来逐步还清债务。同时，也可以考虑寻求专业的财务咨询或债务重组机构的帮助，以获取更加全面和专业的建议。

最重要的是，你需要保持积极的心态和耐心，不要轻易放弃或失去信心。虽然债务困境可能会给你带来很大的压力和困扰，但只要你坚持不懈地努力，相信你一定能够度过这个难关，迎来更加美好的未来。