如果您遭受了不公待遇，可以通过多种渠道投诉，如向企事业单位领导反映、拨打12345电话投诉、向相关监管部门投诉或者在法律渠道上维权等。

无论采取哪种方式，投诉前需要搜集证据，如取证录音、保存相关文件、拍照等，以便证明自己的投诉情况真实有效。同时，要理智文明地表述情况，尊重对方，并且关注时间节点、进程和结果，以便及时解决问题。