乌干达的时区是东三区。乌干达共和国（The Republic of Uganda），简称乌干达。是位于非洲东部的国家，横跨赤道，东邻肯尼亚，南接坦桑尼亚和卢旺达，西接刚果（金），北连南苏丹，总面积241550平方公里。