丹霞山阳元石和阴元石是由砂岩和泥岩等岩石经过长期风化、侵蚀、溶解等自然作用下形成的。

阳元石是由砂岩侵蚀而成，形状多为柱状，呈现出红、黄、棕色等不同颜色，表面上有许多裂纹和孔洞，非常具有观赏性。

阴元石则是由泥岩侵蚀而成，形状多为圆锥状，表面上有许多细小的凹陷和孔洞，颜色多为黑色和暗紫色。这些岩石形成的过程非常漫长，需要数百万年的时间，是大自长期作用的结果。