大理适合赶海的地方就是洱海了。只要你在日出之前，赶到海边观洱海日出的几个最佳位置之一就可以啦（如洱海月湿地公园、龙龛码头、才村码头、海舌公园等），或者有些客栈在客栈就可以看洱海日出的（如大理市愿无违别墅客栈等）。