窗帘的罗马杆和树脂轨道各有优缺点，具体哪个更好需要根据个人需求进行选择。

罗马杆的优点如下：

安装简单。只需将罗马杆固定在窗户上方，然后将窗帘挂在杆上即可。

美观。罗马杆可以提供一种简洁、优雅的窗帘悬挂效果，适合装饰风格较为简约的房间。

操作方便。通过拉动罗马杆，可以轻松地调节窗帘的开合程度，实现不同的遮光效果。

树脂轨道的优点如下：

可以弯曲。能够提供定制弧度轨道，适合一些特殊形状的窗户。

承重力强。相比于罗马杆，树脂轨道可以更好地支撑窗帘的重量，使其更加稳定。

树脂轨道的缺点是需要定期保养，否则会卡壳拉不动；而罗马杆则不适合层高过高的房间。

所以，选择窗帘的罗马杆和树脂轨道时，需要根据个人对于安装难度、外观要求、使用习惯等方面进行综合考虑。