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果汁怎么搭配好喝营养价值高
时间:2025-04-11 17:08:04
答案

1. 常见搭配有:苹果、桃子、雪梨;柠檬、芒果、百香果;火龙果、奇异果;橙子、苹果。按照个人口味搭配即可。

2. 选择更多新鲜水果搭配,混合果汁更浓郁、营养更均衡;去皮去核,口感更顺滑。

3. 尽快榨汁,以免营养流失。

4. 可以加入适量糖或蜂蜜调味,也可以加入牛奶或酸奶一起榨,营养更丰富。

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