有一些方法可以去除墙面上的3m胶，其中最常见的方法为使用热水或高温喷枪。

使用这些方法时需要小心和耐心，以确保不损坏墙面。

此外，还可以使用化学清洗剂和砂纸，这些方法可以帮助去除3m胶并达到理想的效果。

当使用高温喷枪时，需要确保喷枪与墙壁保持适当的距离，同时，化学清洗剂和砂纸等工具也需要在良好的通风条件下使用，以确保安全。

在使用这些方法之前最好也先了解一些基本的操作步骤和安全知识。