1. 确认安全：在事故发生后，首先应该确保自己的安全，尤其是如果你受到了伤害。
2. 报警：拨打当地交通事故应急电话，警方来处理并记录事故现场情况，为后续理赔做好准备。
3. 保留证据：拍照或录像事故现场，并保存车辆事故记录、医疗记录和报告等证据。
4. 向保险公司报案：拨打保险公司理赔电话进行报案。报案需要提供基本的个人信息，包括姓名、手机号、身份证号、车牌号、发生地点以及事故原因等相关的信息。在通知保险公司之前，应先检查保单中的投保范围和责任，以便在接下来的谈判中更好地了解自己的权利和义务。
5. 确认责任：保险公司将会对事故责任进行调查，并确认调查结论以确定赔偿责任。
6. 进行评估：保险公司会进行赔偿申请的评估，以确定赔偿费用的大小和范围。在此过程中，受害者需要配合保险公司提供相应的病历、证明和其他资料以支持评估。
7. 签署协议：在评估之后，保险公司和受害者可以根据评估结果进行谈判，并签署赔偿协议。
以上是被车撞了后理赔的一般流程，然而每个具体的案件可能会因事故性质、地点和当地的法律规定而略有不同。建议在理赔过程中紧跟保险公司指导，积极配合并咨询专业人士的建议。