蒜苗炒马铃薯是一道简单美味的家常菜,以下是这道菜的基本做法:
材料:
- 马铃薯(土豆)2-3个(中等大小)
- 蒜苗一把(约200克)
- 大蒜几瓣(根据个人口味调整)
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精或味精少许(可选)
- 生抽酱油1-2茶匙(可选)
- 辣椒(可选,如果喜欢吃辣)
步骤:
1. 准备食材:马铃薯去皮后切成薄片或丝,蒜苗洗净后切成段,大蒜剥皮后切片或者拍碎,辣椒切圈(如果使用)。
2. 马铃薯处理:将切好的马铃薯片或丝放入水中浸泡一下,以去除多余的淀粉,防止炒的时候粘锅。
3. 热锅凉油:在炒锅中加入适量的食用油,加热至油温适中。
4. 爆香大蒜:加入大蒜片(和辣椒圈)炒至金黄色,释放香味。
5. 炒马铃薯:将马铃薯片或丝捞出沥干水分后,加入锅中翻炒至边缘略微透明,接近熟透。
6. 加入蒜苗:将蒜苗段加入锅中,继续翻炒,使蒜苗与马铃薯充分混合。
7. 调味:根据个人口味加入适量的盐、鸡精(或味精)、生抽酱油等调味料,快速翻炒均匀。
8. 出锅:待蒜苗变软,马铃薯完全熟透,调味适口后,即可关火装盘。
提示:
- 马铃薯片或丝不要切得太厚,以便能够快速熟透,与蒜苗的烹饪时间相匹配。
- 炒马铃薯时要注意火候,以免马铃薯粘锅或烧焦。
- 加入蒜苗后不宜炒得过久,以免蒜苗失去脆嫩口感。