如果你去朋友家，要给长辈带点什么，以下是一些常见的礼物建议：

1. 水果礼篮：这是一种比较受欢迎的礼物，尤其适合白领或老年人。可以选择一些当地时令水果，或者一些比较有代表性的水果礼篮。

2. 精美鲜花：可以选择一些鲜艳、美观的鲜花，例如玫瑰、康乃馨等。不过要注意一些老年人对花粉过敏，需要选购合适的花卉种类。

3. 茶叶：茶叶是一种优雅的礼品，也是很多老年人喜欢的。可以选择一些好的名茶，或者特别茶叶。

4. 特色美食：特色美食也是一种不错的礼物选择。可以选择当地或者特色的美食，例如腊肉、适口性好的糕点、乳制品、零食等等。

5. 健康礼品：如果你想送一个有意义的礼物，可以选择一些健康礼品，例如保健品、保温杯等等。

总的来说，礼物的重点在于你的用心和真诚，选择礼物时可以考虑对方的喜好、健康状况和文化背景等方面。