需要做好以下几个准备：1. 物品准备：带好水、食品、防晒用品、雨具、医药用品等必备物品，根据个人需要还可以带上相机、帐篷等。

2. 行程准备：了解重渡沟的路线、景点和安全提示，制定详细的行程计划，将要去的地点标记在地图上，预定好需要住宿的地方。

3. 身体准备：参观重渡沟的路程较为漫长，需要有一定的徒步能力。

在旅途前进行适当的锻炼，保持良好的身体状态。

4. 环保准备：重渡沟作为一个生态保护区，需要游客们自觉保护自然环境，不乱扔垃圾，不破坏生态环境。

总的来说，去重渡沟需要充分的准备，旅行前认真制定计划，做好各方面的准备，可以更好地享受旅途。