应该是不能，具体还是看政策。

考试采用的跳绳方式是并脚跳短绳，平时多加练习，很容易得满分，可以采用计时跳和计数跳进行练习。

采用间歇训练法进行练习，计时跳采用你现在能坚持时间的一半，比如20秒，30秒，40秒，跳4组、6组、8组，每组跳完休息同等的时间，再进行下一组。计数跳，每次跳60次、80次、100次，跳完后休息一分钟，跟进自己情况，给自己设定一个目标，每天跳够500次或者1000次，坚持练习，循序渐进。