最适合的西服尺码取决于身体的具体形状和身材比例，因此基于体重和身高来确定西服大小并不太准确。不过，基于平均身材，如果你有相对健康的体型，大约应该选择“42R”至“44R”的尺码。

在选择西服尺码时，除了身高和体重，还要考虑肩宽、胸围和腰围等尺寸。建议去商店试穿一下，以选择最合适的大小。如果在选择西服时仍不确定最合适的尺码，可以咨询专业的时尚顾问或定制西服以获得最好的穿着效果。