对于酒量小的人来说，可以选择一些酒精度数较低的酒类，例如：

低度白酒：白酒是中国的传统酒类，酒精度数较高，但市面上也有一些低度白酒，酒精度数一般在40度以下，口感较为温和，适合酒量小的人饮用。

红酒：红酒的酒精度数一般在10-14度之间，适量饮用对身体健康有益，并且红酒具有浓郁的果香和酒香，口感柔和，适合酒量小的人饮用。

啤酒：啤酒的酒精度数一般在3-4度左右，口感清爽，同时含有大量的二氧化碳，饮用后能够起到一定的降低酒精度数的作用，适合酒量小的人饮用。

此外，对于酒量小的人来说，还应该注意以下几点：

不要过量饮用：即使是低度酒，过量饮用也会对身体造成负担，影响健康。因此，适量饮用即可。

选择品质好的酒类：在选择酒类时，应该选择品质好的酒类，避免饮用劣质酒对身体造成损害。

注意搭配：在饮用酒类时，应该注意搭配食物，避免空腹饮酒，同时也要避免与某些药物一起饮用。

总之，对于酒量小的人来说，选择适合自己的酒类并适量饮用是关键。同时也要注意身体健康和品质保障。