首先，我认为让女友自责和内疚是一种不健康的行为，因为这会让她感到无助和灰心。相反，我们应该尊重彼此的感受，并以平等和理解的方式对待彼此。

例如，如果女友做了错误的决定或做错了事情，我们可以尝试沟通并找出解决问题的方法，而不是让她感到内疚和自责。我们可以说：“我了解你的想法，但这个决定引起了一些问题，我们可以考虑其他的解决方案吗？”，这样会让女友感到我们尊重她的想法，也能够共同寻求解决问题的方法。

总之，让女友自责和内疚并不能解决问题，只会让她失去信心和动力。相反，我们应该用温柔和理解的方式与她一起解决问题，这样能够增强我们之间的互信和关系。