箍筋定尺的方法包括以下步骤：

首先需要知道箍筋的调整值，即使用弯钩增加的长度和弯曲调整的两项之差或和。

根据箍筋，测量外包尺寸或测量内包尺寸。

注意不同的量度方法会有不同的值。例如，量外包尺寸的直径为8mm的箍筋调整值为60mm，而内包尺寸的直径是8mm的箍筋调整值为120mm。

注意箍筋和箍筋的间距，这个间距不能小于20厘米。

如果在实际操作中遇到箍筋超过定尺长度的情况，会产生非设计搭接。修改定尺长度的大小会影响非设计搭接的数量，从而影响钢筋的工程量。如果发生这种情况，可以在钢筋软件的主界面上进行调整。

总的来说，定尺箍筋需要仔细计算和测量，以确保结果准确。同时，需要注意安全，避免在操作过程中刮伤手部。