经常给别人做推拿，对自己既有好处也有潜在的挑战。好处包括提升自己的推拿技巧，增加与他人的交流互动，甚至可能帮助自己更好地理解人体结构和肌肉功能。

然而，挑战主要在于可能对自己的身体造成负担，特别是如果没有正确的技巧和姿势，可能会导致肌肉疲劳或受伤。

因此，为了保持健康，推拿师应该定期进行自我护理和休息，以确保自己的身心健康。