环保画框的型号和规格可以根据实际需求和用途进行选择。一般来说，常见的环保画框规格有30×30cm、40×40cm、50×50cm、60×60cm、70×70cm、80×80cm、90×90cm、100×100cm等。这些规格指的是画框的外部尺寸，内部尺寸需要根据实际画面大小和边框厚度来决定。

此外，环保画框的材质和厚度也会影响其型号和规格。一般来说，环保画框采用环保材料制成，如环保纸、环保塑料等，这些材料具有可回收再利用的特点。常见的画框厚度有1mm、2mm、3mm、4mm等，不同厚度可以带来不同的视觉效果和质感。

选择合适的环保画框型号和规格应该根据实际需求和用途来决定。例如，如果需要挂墙上的装饰画，可以选择轻便、易于安装的款式；如果需要展示大幅画面，可以选择较大尺寸的画框；如果需要强调画面的质感和层次感，可以选择厚重、材质高档的画框。